Valmennus / Henkinen PT (personal trainer)

Kenelle? Kuka tahansa, joka haluaa saavuttaa tavoitteitaan.

Mitä hyötyä olisi siitä, että

  • oppisit kääntämään ongelmat muutostoiveiksi ja täsmällisiksi tavoitteiksi
  • löytämällä ja vahvistamalla voimavarojasi huomaisit olevasi jo muutoksen tiellä
  • kannustuksen ja kysymysten avulla huomaisit sinussa olevan potentiaalia enemmän kuin aluksi uskoitkaan
  • valmennuksen päätteeksi voisit todeta toiveikkuutesi lisääntyneen ja ajatustesi selkeytyneen?

Valmennukseen voit tulla haaveen, toiveen tai ongelmankin kanssa. Yhdessä työskentelyn myötä muodostat tavoitteen, johon haluat pyrkiä. Tarkastelet tavoitetta monesta eri näkökulmasta, minkä jälkeen pohdit, miltä osin tavoitteesi on jo lähempänä toteutumistaan. Mikä tai mitkä ovat seuraavat askeleet tavoitteen saavuttamiseksi? 

Ratkaisut ja keinot ovat aina ihmisellä itsellään, mutta niiden löytämiseen tarvitsee usein toista ihmistä ja asiantuntevaa coachia. Coachin tehtävänä on kuunnella arvostavasti, tarkentaa, ihmetellä ja kannustaa - joskus ehkä kannetellakin.

Valmennus on usein yksilöllistä, mutta sitä voidaan soveltaa myös ryhmien ja työtiimien kanssa.

Kysy lisää ja pyydä tarjous,

Päivitetty 30.7.2020